私より１つ年上の〇〇さんにあやかって
私もキレイになりたいと２合とはいかなくても
１～１．５合毎日ご飯を食べています。(３か月)
(もちろん肉も野菜も魚も・・・ただ刺身だけはあいかわらず、食べたくありません)

お昼　　　蕎麦、うどん食べる時も必ずいなりかおにぎり・・・
定食も白いご飯がおいしい所
(やっぱりトンカツも唐揚げもサバの塩焼きも白いご飯じゃなければ・・・・)
夜はつまみ３種類とご飯
お酒はビール小生、日本酒１．５合程度

特に夜ご飯を食べると、翌日のお腹のスッキリ感
唇のフワフワ♪色♪ツヤ♪♪が全然違います。
それに肌もクレンジングだけでもしっとり潤っています。
(かなり深～～～～～い眠りの証♪若返りのホルモンが・・・・？！)

ご飯をしっかり食べるようになって
ヨーグルトを食べる気がしなくなりました。
一応買っても賞味期限切れ・・・
(それと間食する気が全くしません)

お客様にも何人も・・・・

ヨーグルトは異国のもの♪
日本人が先祖代々から受け継いできた
細胞が欲しくないのかも・・・
(もしかしたらワインも実感・・・・・次回に)

本能の流れに身を任せましょう♪♪

私は２０代の頃、太るのを気にして
あまりご飯を食べていませんでした。
しっかりご飯を食べていたら
膠原病にも花粉症にも縁がなかったかもと・・・

ぐうたら娘♪ぐうたら息子も・・・・・

お米しっかり食べて、ぐっすり眠れば
たいがいの病気はどこかへとんでいって
しまうのではないかと思いながら
今日も深い♪深～～～～い眠りに
おちていく、ぐうたらアズなのです。

酒は百薬の長というけれど
もしかして♪もしかして♪♪

お米は日本人にとって千薬の長？・・・・・♪♪

ぐうたらアズのひとりごと